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Debemos hidratarnos, y evitar consumir alimentos y bebidas en vía pública.
Jacona, Mich.- Aun cuando inició de manera oficial la temporada de ciclones 2018, no llega a la región; hay un intenso calor que azota a casi todo el país; además, pronostican temperaturas cada vez más elevadas en los siguientes días, por lo que autoridades municipales a través de la dirección de Protección Civil, emiten recomendaciones preventivas que ayuden con la buena salud de los ciudadanos, así como para que conozcan la manera evitar los golpes de calor, y las enfermedades en las vías digestivas comunes por las altas temperaturas.
En primer término, recomiendan mantenerse hidratados, principalmente los niños, enfermos y adultos en plenitud; no consumir bebidas alcohólicas; no tener exposiciones prolongadas directas bajo el sol para evitar los rayos ultra violeta, al tiempo que recordaron que el horario de mayor intensidad es de 12:00 a 18:00 horas; por lo que de haber necesidad de salir es necesario hacerlo por periodos cortos de tiempo y de preferencia usar gorra, sombrilla o sombrero, también camisa ligera de manga larga, bloqueador solar y lentes protectores.
Si acostumbra realizar ejercicio u otras actividades al aire libre, sugieren hacerlo antes o después de los horarios antes señalados. También piden tener cuidado con todos los alimentos que se consumen ya que se descomponen más fácilmente, evitar el exceso de calorías, igualmente no beber en la calle aguas frescas por el tipo de hielo utilizan, así como las frutas rebanadas que se ingieren en la vía pública.
“Prevenir es vivir y la protección civil es materia de todos”
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